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Biométrie, longévité, compléments et mode de vie sain — vulgarisation scientifique.

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Может ли ежедневное употребление черники улучшить настроение? Новое исследование изучает связь между кишечником и мозгом

Nutraceutiques & compléments 22 octobre 2026 · 1 min de lecture

Les myrtilles quotidiennes peuvent-elles améliorer l'humeur? Une nouvelle recherche explore la connexion intestin-cerveau

Une étude pilote suggère que la consommation quotidienne de myrtilles peut influencer les bactéries intestinales et l'humeur chez les personnes âgées, les participants montrant des changements subtils dans l'activité enzymatique microbienne liée à la production de neurotransmetteurs.

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Добавки для продления здоровья vs. продления жизни: что действительно показывает последняя наука

Nutraceutiques & compléments 18 octobre 2026 · 1 min de lecture

Suppléments pour l'espérance de santé vs. l'espérance de vie : ce que la science la plus récente montre réellement

L'industrie des suppléments promet de prolonger à la fois la durée de notre vie et la qualité de cette vie. Les récents examens scientifiques séparent les faits du battage médiatique marketing, révélant quels ingrédients ont des preuves scientifiques authentiques soutenant les affirmations concernant l'amélioration de l'espérance de santé et l'allongement de la vie.

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8 опасных взаимодействий берберина с лекарствами

Nutraceutiques & compléments 13 octobre 2026 · 1 min de lecture

8 interactions dangereuses de la berbérine avec les médicaments

La berbérine est un complément populaire, mais elle peut interagir avec plusieurs médicaments. Découvrez quels traitements nécessitent une vigilance particulière.

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Капсаицин при кардиометаболическом синдроме: механизмы и терапевтический потенциал

Nutraceutiques & compléments 13 octobre 2026 · 1 min de lecture

Capsaïcine pour le syndrome cardiométabolique : mécanismes et potentiel thérapeutique

Le composé actif des piments pourrait aider le syndrome métabolique en améliorant la sensibilité à l'insuline et en réduisant l'inflammation. Explorez les mécanismes scientifiques.

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Витамин C и долголетие: новые открытия в исследовании крови

Nutraceutiques & compléments 10 octobre 2026 · 1 min de lecture

Vitamine C et longévité : nouvelles découvertes sur la santé sanguine

La vitamine C pourrait favoriser des marqueurs inflammatoires sains et réduire les complications graves chez les personnes atteintes de troubles sanguins, selon des essais cliniques récents.

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Куркумин и берберин: как природные соединения влияют на клеточную энергию

Nutraceutiques & compléments 10 octobre 2026 · 1 min de lecture

Curcumine et berbérine : comment les composés naturels affectent l'énergie cellulaire

La curcumine et la berbérine perturbent la production d'énergie dans les cellules cancéreuses. La curcumine a montré l'effet le plus puissant avec un profil de sécurité favorable.

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Креатин и мышечная масса: может ли добавка работать без тренировок?

Nutraceutiques & compléments 9 octobre 2026 · 1 min de lecture

Créatine et masse musculaire : ce supplément peut-il fonctionner sans exercice ?

Une étude récente suggère que la créatine pourrait soutenir la préservation musculaire chez les adultes d'âge moyen indépendamment de l'exercice. Combinée à l'entraînement, l'efficacité augmente.

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Глюкозамин и риск когнитивных нарушений: что показывают новые данные

Nutraceutiques & compléments 9 octobre 2026 · 1 min de lecture

Glucosamine et santé cognitive : ce que révèlent les dernières recherches

Une analyse des dossiers médicaux révèle un lien entre la prise de glucosamine et une progression plus rapide des troubles cognitifs légers. Les chercheurs appellent à la prudence dans l'interprétation.

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